Bệnh sợ đi máy bay và cách để chữa trị

Con người chúng ta luôn tồn tại một nỗi sợ nào đó. Ví dụ như sợ rắn, sợ vật nhọn, sợ độ cao,… Đây là chính những căn bệnh đã được khoa học công nhận. Ngoài ra còn một căn bệnh mà có thể ít người biết đến. Đó chính là bệnh sợ đi máy bay. Hãy cùng VNTIC tìm hiểu về căn bệnh này và cách để chữa trị.

Có thể bạn quan tâm: Những điều bạn nên chú ý khi đi máy bay tết

Tìm hiểu về bệnh sợ đi máy bay
Bệnh sợ đi máy bay hay là hội chứng sợ máy bay (Pteromerhanophobia) được xếp vào là nỗi ám ảnh đặc biệt ở con người. Những người mắc phải bệnh này, họ thường gặp phải một nỗi sợ dai dẳng khi phải đi máy bay hay là những suy nghĩ gì liên quan đến quan đến máy bay.
Căn bệnh này thường xuất hiện ở phụ nữ và bắt đầu chủ yếu ở trẻ nhỏ hoặc giai đoạn tuổi 20. Đây là một hội chứng độc lập, nhưng đôi khi hội chứng này là một sự kết hợp hoặc là ảnh hưởng gián tiếp từ hội chứng sợ độ cao hay sợ không gian hẹp của con người.

Ngoài ra, bệnh sợ đi máy bay còn có thể xuất phát từ việc nhiều người cảm thấy sợ hãi và không muốn đi lại bằng máy bay vì bị ảnh hưởng từ hội chứng sợ khoảng trống (agoraphobia). Với những người này, hội sẽ có những biểu hiện lo lắng về một vụ tấn công khi ở trên máy bay. Theo các chuyên gia, nguyên nhân của hội chứng sợ máy bay vẫn còn là một vấn đề đang còn gây tranh cãi. Trong khi hầu hết các nhà nghiên cứu tin rằng đây là hội chứng hình thành do con người tự tiếp nhận, thì các nhân tố khiến họ cảm thấy bị ảnh hưởng từ sự phát triển của triệu chứng này theo thời gian lại có thể khác nhau.
Trong một chuyến bay, một người có thể trải qua những cảm giác bất an, ù tai, sợ các âm thanh lớn từ máy bay. Hay có những khó chịu trong cơ thể do phải thay đổi áp suất. Tất cả những điều này là đã góp phần kích thích tạo nên sự lo lắng hay kết hợp với các yếu tố khác khiến hành khách cảm thấy sợ hãi. Nếu một người có xu hướng tưởng tượng hay hình dung về các viễn cảnh thảm khốc xảy ra trên máy bay. Thì dựa vào yếu tố này người đó dễ bị mắc bệnh sợ đi máy bay này.

Theo nghiên cứu, khả năng khó kiểm soát ở một số cá nhân, việc tiếp nhận thông tin sai lệch về tính an toàn của máy bay, đặc tính sinh học hay các biến cố gây sốc từng trải qua ở người cũng là các nhân tố khác ảnh hưởng đến sự phát triển hội chứng này.

Các biện pháp khắc phục và chữa trị bệnh sợ đi máy bay
Bệnh sợ đi máy bay có thể khắc chế và chữa trị bằng những các phương pháp sau.
Trước tiên điều quan trọng nhất bạn phải biết nỗi sợ bạn xuất phát từ đâu.
Có thể kể đến như: Có một số người sợ máy bay rơi hay bị tấn công, sợ những âm thanh kỳ lạ phát ra từ tiếng máy bay, số khác bị say máy bay hay không tin tưởng vào trình độ chuyên môn của các phi công… Tóm lại có vô số lý do mà có liệt kê cũng khó có thể hết được. Do đó chính bản thân người mắc phải bệnh sợ đi máy bay phải tự biết.
Môt số cách khắc phục có thể kể ra như sau: Nếu bạn say máy bay thì chỉ việc uống thuốc chống say là được. Hoặc những nỗi sợ về chuyên môn của phi công, thì bạn cứ an tâm vì bằng cấp của họ là do nước ngoài công nhận và cấp cho họ. Nếu họ không đủ chuyên môn thì chắc chắn đã không thể lấy được bằng cấp phi công.
Đối với những trường hợp như máy bay bị tấn công thì đây là số cực kỳ ít. Vì an ninh hàng không rất cẩn thận nên không dễ gì có trường hợp bị không tặc tấn công như trong phim. Ngoài ra vụ MH17 là trường hợp hy hữu do bay qua vòng xung đột giữa các nước.
Sau đây là một số biện pháp khắc phục và chữa trị bệnh:

• Ngủ khi đi máy bay. Đây là giải pháp hữu hiệu nhất. Khi bạn ngủ, thì bạn sẽ không còn phải lo lắng nhiều nữa. Lúc này những suy nghĩ tiêu cực của bạn sẽ biến mất, nỗi sợ cũng tan biến.
• Thư giãn: Chơi game giải trí hay đọc sách 1 quyển sách. Đây là 1 cách để bạn giết thời gian hay nhất cũng như tăng sự tập trung vào một thứ gì đó. Khiến bạn quên đi nỗi sợ.
• Suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn sảng khoái tinh thần lạc quan. Tránh những nỗi sợ rất khó xảy ra như máy bay bị tấn công hay bị rơi…
• Nhờ sự giúp đỡ của người khác bạn sẽ có người chia sẻ. Trò chuyện với bạn, khi trò chuyện với nhau bạn sẽ dần quên đi nỗi sợ của mình.

Nếu các cách trên không giúp bạn được thì bạn cần phải nhờ sự tư vấn của một bác sỹ chuyên môn. Chúc các bạn sẽ có chuyến bay an toàn vui vẻ.